Няколко простички трикa за запазване на тен

Всяка жена мечтае придобитият летен загар да се запази повече време. Все пак, ако трябва да бъдем честни, тялото с тен е много по-атрактивно, по-свежо и дори ни прави да изглеждаме по-слаби. И въпреки че идва момент, в който кожата неминуемо избелява, ще ви предложим няколко лесни и простички трика, с които можете да запазите слънчевия си загар за максимално дълго време.

Хидратирайте кожата си ежедневно 

Това е може би най-важното правило не само за запазване на тена, но и за възстановяване на хидробаланса и на мекотата на кожата след по-дълго излагане на слънце.

• Използвайте овлажняващи кремове и лосиони с жожоба и алое, които предотвратяват избледняването, изсушаването и лющенето на кожата.
• Пийте много вода. Логично е, че през лятото организмът ни изхвърля много повече вода, отколкото през което и да било друго време на годината. А при дехидратация се получава едно много неприятно изсушаване на кожата – тя започва да се лющи, а по този начин пада и самият тен.  Препоръчително да приемате поне по 2 л. чиста вода на ден.
• Взимайте хладни душове. Може би не всички си дават сметка, но топлата вода също има силно дехидратиращо свойство върху кожата, което ускорява падането на повърхностния й слой. За това през лятото взимайте само хладни душове.

Внимавайте какво хапвате

 Редица дерматологични изследвания твърдят, че консумацията на определени храни влияе върху най-горния слой на кожата и може да подпомогне за запазването на тена през лятото.

•  Приемайте повече витамин А. Яжте пресни плодове и зеленчуци – експертите съветват да включим в менюто си моркови, кайсии, червени чушки, диня за да запазим тена си.
• Ядките, рибата и медът подобряват обмена на веществата, които също са фактор при задържането на тена.

Ексфолирайте тялото си всяка седмица  

Дерматолози препоръчват да използвате ексфолиант за тяло по веднъж всяка седмица. Така ще спомогнете за по-бързото падане на мъртвия слой на кожата, който периодично се образува над получения от слънцето меланин и скрива тена.

След като се върнете от почивка не е препоръчително да посещавате сауна или парна баня, ако искате да съхраните тена си. Сауната и парната баня обезводняват и изсушават кожата.

Не използвайте избелващи продукти – това нарушава равномерния загар на кожата.