Как да запазим кожата на шията млада
Как да запазим кожата на шията млада. Кожата на шията е първата, която показва възрастта. За да запазим младостта и свежестта й, трябва да се научим да се грижим за тази деликатна зона, според две основни правила:
- да избираме най-подходящата козметика;
- да изкореним лошите навици.
Бръчките по шията се считат за признак на възрастта, но това най-често е резултат от неправилна грижа и несериозно отношение към тази област. Ние й обръщаме много по-малко внимание, отколкото на лицето.
Кожата на шията е различна. Тя има малък брой мастни жлези, слаба опора от мускулната рамка, уязвимост към ултравиолетова светлина.
Овлажняването и защитата е необходимият минимум за да помогнем на кожата на шията да е свежа. Освен това с възрастта производството на колаген и еластин намалява, което води до намаляване на еластичността и тургора на кожата. Всичко това се отразява на външния вид на шията.
Не само неправилната грижа и биологичната възраст са единствените фактори, които провокират появата на бръчки по шията. Често гънки се забелязват по тънките вратове на много млади момичета. Причината е неправилната стойка и постоянното боравене с „джаджи“.
Предотвратяване на бръчки по шията
Ясно е, че не можем да бъдем отделени от смартфоните. Но няколко прости правила ще помогнат да защитим шията и да поддържаме кожата й гладка.
Смартфонът трябва да се държи винаги на нивото на очите
Да, изглежда странно, но позицията, когато задната част на главата, шията и гърбът образуват права линия, е най-удобна за врата и не провокира гънки.
Таблетът или лаптопът не трябва да се държат в скута
Много по-добре е да работим на масата, за да намалим натоварването на врата. Ако това не е възможно, се поставя възглавница или книга под устройството, за да се намали ъгълът на наклона.
Винаги трябва да се внимава за стойката
Идеалната позиция на главата е, когато темето и опашната кост са на една и съща линия. Трябва да свикнем да се отпускаме, докато седим в тази поза. Може първоначално да не е лесно, но трябва да се стремим към това и да свикнем.
При ходене трябва да държим гърба си изправен и да не издаваме врата напред
Ъгълът между брадичката и шията трябва да е 90 градуса, независимо дали седим или се движим.
Как да премахнем бръчките по шията
Ако бръчките вече са се образували по шията ни, тогава трябва да се вземат мерки, които могат, ако не напълно да ги премахнат, то значително да ги намалят.
Трябва да се грижим за кожата на шията си толкова внимателно, колкото и за лицето си – почистване, овлажняване, подхранване. И да не забравяме да се предпазваме от слънцето. Има специални продукти за зоната на шията и деколтето, но и обикновените дневни и нощни кремове ще донесат много ползи, ще помогнат да се отървем от бръчките по шията, ако се прилагат правилно.
Пилинг или скраб
Добре е да ексфолираме шията си поне веднъж седмично. Най-важното е да се прави го с продукти за лице, а не за тяло.
Упражнения за бръчки по врата
Завъртането и накланянето на главата настрани и назад ще помогне за отпускане на мускулите и стимулиране на микроциркулацията. Добре е да се рисува „осмица“ с въображаем молив, който държим в устата си. С това упражнение ще помогнем за намаляване на бръчките по шията.
Съставки, които трябва да съдържа козметиката за шия
Бръчките по шията сигнализират, че кожата е станала по-малко еластична и хидратирана. А това означава, че е време да се действа. В помощ идват кремовете против стареене, които стимулират производството на еластин и колаген. Козметиката против стареене трябва да съдържа овлажняващи и подхранващи съставки, антиоксиданти и слънцезащитни фактори.
- Антиоксидантите (витамин Е, витамин С, ресвератрол)защитават клетките на кожата.
- Пептидите стимулират производството на колаген и еластин.
- Хиалуроновата киселина осигурява мощна хидратация и изглажда бръчките. Тя е отговорна за предотвратяването на дехидратацията.
- Растителните масла подхранват.
- Рамнозата (естествен полизахарид) предпазва от увреждане.
Намакуа- вълшебната пустиня на Африка
Как да запазим кожата на шията млада
