Защо домашните любимци са полезни за здравето ни?
Безспорно животните са проводници на щастие и те могат да ни помогнат да се отпуснем, да се движим повече, да се наслаждаваме на красивата природа и да преминем по-лесно през трудностите на живота.
Ако искате да сте в добра форма, то несъмнено си вземете четириного приятелче. Собствениците на домашни любимци правят много повече физически упражнения, повишавайки сърдечната си честота, в сравнение само с хората без домашни любимци. Кучетата принуждават хората да бъдат физически активни и ги поставят в ситуации.
Португалски проучвания твърдят, че хората, които се грижат за кучета или котки, са по-малко засегнати от депресия, в сравнение с група от хора без животинки. Присъствието на любими четириноги приятели действа успокояващо и взима вниманието от тревожните мисли. Връзката между човека и животното служи като буфер срещу симптомите на депресия при хора, които са слепи или с частична загуба на зрение. Освен това , много терапевти твърдят, че включването на общуване с животно по време на терапия може да направи процеса по-положителен и по-ефективен за пациента. Галенето на космато приятелче успокоява, отнема тревогите от всеки ум и помага за изграждането на съпричастност. Животните не ни осъждат, те само знаят да обичат, независимо от настроенията ни и как изглеждаме. За тях не е важно дали имаш пари и дали ти е оправена къщата. Те нямат злоба и всеки ден е ново приключение с тях.
През 2017г. е проведено изследване, което е обхванало 3,4 милиона души. Според шведски експерти, собствениците на кучета са с по-малък риск от смърт от сърдечни заболявания, за разлика от хората без такъв домашен приятел. Галенето на пухкаво животно може да повиши нивата на окситоцин – хормона, отговорен за понижаване на кръвното налягане и повишаване на имунната система.
Проучвания на американски експерти доказват, че гушкането и галенето на коте или куче, дори само за няколко минути, намалява значително нивата на кортизол в организма. Кортизолът е хормона на стреса, следователно домашните любимци намаляват стреса.
Снимки: pixibay
